El código secreto de la piel
El Camino enseña que las heridas no son fracasos, sino señales. Si una ampolla te obliga a detenerte, quizá es la forma en que la vida te dice:…
recuperación-muscular
Camina a tu propio ritmo:
Recuerda, el Camino es tan único como cada peregrino que lo recorre. No hay una manera correcta o incorrecta de vivirlo. Pero hay algo que todos compartimos: la necesidad de cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente para poder seguir adelante.
Oye a tu cuerpo…
Hacer una pausa estratégica para atender las necesidades de tu cuerpo no es detener el viaje; es asegurarte de que puedas disfrutar plenamente cada paso que sigue…..
